Jet Lag
Všeobecne k tomuto typu ochorenia
Popis
Jet lag je komplikácia, spôsobená narušením biorytmu pri dlhších cestách lietadlom. Nastáva z dôvodu rýchleho prekonania viacerých časových pásiem a môže trvať niekoľko dní, pokiaľ si človek nezvykne na nové časové pásmo. Okrem nespavosti ju môže sprevádzať aj nevoľnosť, podráždenosť, dezorientácia alebo zmena krvného tlaku.
Naše telo je nadstavené na určitý stav rovnováhy, funguje na určitom 24 hodinovom cykle, tzv. cirkadiánnom rytme, ten pomáha a určuje telu kedy zaspať a kedy sa zobudiť. Svet je rozdelený na 24 rôznych časových pásiem a náš biorytmus je narušený po prelete týchto pásiem. Rýchlosť, akou sa naše telo dokáže adaptovať na zmenu časových pásiem, určuje viacero faktorov ako je vek alebo fyzická kondícia.