Valerian

Valeriána lekárska je trváca rastlina, ktorá zvyčajne nesie zhluky malých ružovkastých bielych kvetov. Pochádza z Európy a Ázie a je široko rozšírený v Severnej Amerike. Esenciálny olej valeriány, extrahovaný z koreňa, má relaxačné vlastnosti a možno ho použiť na podporu pokojných pocitov, upokojenie mysle a zvýšenie koncentrácie.
Z latinského „valere“ znamená „mať sa dobre“. Esenciálny olej z valeriány lekárskej môže pomôcť pri upokojení a uvoľnení chvíle nepokoja a poskytujú uzemňujúcu, zemitú vôňu pri použití v receptoch a domácich liekoch.
Na liečebné účely sa využívajú rôzne časti tejto rastliny, z ktorých najobľúbenejší je samozrejme koreň.

Užívanie pri chorobách:
Zaspávanie, Spánok, Insomnia: zriedene na telo, chodidlá a pupok, do nápoja, alebo difuzovaním.
Dá sa použiť aj pri migrénach, nervových poruchách trávenia, kŕčoch a pri krvnom tlaku: zriedene na telo, chodidlá a pupok, do nápoja, alebo difuzovaním
Extrakty z koreňa valeriány lekárskej sa používajú ako hypnotiká (lieky navodzujúce spánok) a anxiolytiká (lieky proti úzkosti): zriedene na telo, chodidlá a pupok, do nápoja, alebo difuzovaním
Nízka Jin energia(sucho a horúco – nízke vlhko a chlad : aplikuj na oblasť chodidiel jinových orgánov (srdce, osrdcovník, obličky, pľúca, slezina, pečeň), do pupku a zátylok.
Nervové a mentálne nerovnováhy: aplikuj na oblasť chodidiel, do pupku a zátylok.
Depresie, Emočná vyrovnanosť: difuzovaním alebo pri masáži zriedene na telo, chodidlá a pupok, do nápoja, alebo difuzovaním
Menopauza: nanášajte na oblasť podbruška, pupku , zátylku a chodidiel niekoľkokrát denne.
Mikróby a červy: difúzovať a potierať na oblasť chodidiel, do pupku a zátylok.
Svaly a kĺby: aplikuj na oblasť bolesti, chodidiel, do pupku a zátylok.
Dýchacie problémy, zadýchavanie, hyperventilácia : na hrudník a difuzovaním.
Podráždenie kože, poranenia: na dané miesta, pridávajte do kúpeľa.
Zápcha, plynatosť: nanášajte na oblasť podbruška, pupku , zátylku a chodidiel niekoľkokrát denne.
Infekcia močového ústrojenstva: nanášajte na oblasť močového mechúra niekoľkokrát denne.
Plesňové infekcie: aplikuj na oblasť chodidiel, do pupku a zátylok.
Imunita: aplikuj na oblasť chodidiel, do pupku a zátylok.
Artritída, Reumatizmus: aplikuj na postihnutú oblasť, chodidiel, do pupku a zátylok.
Zadržiavanie toxínov a vody v tele: nanášajte na oblasť lymfatických uzlov, obličiek a močového mechúra 1-2x denne.
Stres, bolesti hlavy: zriedene na telo, chodidlá a pupok, do nápoja, alebo difuzovaním.
Akné: aplikuje s kvapkou Tea tree na dané miesta.
Iné použitie: Tento olej môže napomôcť pri studených rukách a nohách, srdci, cievach, lymfe, zdurených uzlinách, úzkosti, artritíde, kongescii, kašli, zápale močového mechúra, lupinách, zápale, psoriáze, očiste, sinusitíde, kožných ochoreniach, mozgovej príhode a zadržiavaní vody. Dýchacie a črevné infekcie, môže tiež napomôcť pri redukcii mastných sekrétov. Oči, Nespavosť, dutiny, bolesti hlavy, spazmy, svaly, ochladzovanie tela, Trávenie, hormóny, libido, čistenie priestoru.